Selbstcoaching und Selbstfürsorge

1 Tag, in Zürich, 21.06.22

Im diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie sich ohne Zeit­auf­wand im Alltag Gutes tun und mit einfachen Techniken die Ent­spannung fördern sowie die eigenen Stärken aktiveren kön­nen. Das bringt mehr Freude, Leichtigkeit und Ge­las­­senheit ins Leben. Weiter lernen die Teilnehmenden eine Selbst­coach­ing-Technik kennen, mit der sich Stress gut re­gulier­en und ansteh­ende Herausforderungen sicherer an­gehen las­sen.

Informationen und Anmeldung: https://www.fachstelle-pflegefamilie.ch/sf